Icaro
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici
Autore: shan@poledancearea.it
Also Know As
-
From draw back leg out into pistol LIN
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Se con la Presa Esterna il corpo si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Esterna il corpo si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Se con la Presa Esterna il corpo si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Esterna il corpo si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Arms External Grip |
| Hands On the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 2 |
| Upper Limbs Completely Tense 1 |
| Upper Limbs Bent with an Angle <90 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Knees Bent with an Angle <90° 1 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with Each Other |
| Lower Limbs Completely Tense 1 |
Tronco
| Spine | Diagonal Axis |
| Spine | Lateral Flexion |