Elicottero
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici
Autore: RDO01@poleditor.cloud
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Quando la mano interna (più bassa) è la Destra > Scrivere a Sinistra / Colonna Orario Quando la mano interna (più bassa) è la Sinistra > Scrivere a Destra / Colonna Antiorario
Quando la mano interna (più bassa) è la Destra > Scrivere a Sinistra / Colonna Orario Quando la mano interna (più bassa) è la Sinistra > Scrivere a Destra / Colonna Antiorario
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Arms Internal Grip |
| Hands On the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 2 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs Completely Tense 2 |
Tronco
| Hip | In contact with the Pole |
| Spine | Horizontal Axis |
| Spine | Sagittal Flexion |
| Spine | Inverted |