Boomerang Appeso
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici
Autore: mimi@poleditor.cloud
Also Know As
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Straddle spin 2 hands up PS
Also Know As
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Boomerang 6-3 LIN
Also Know As
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Giro Tipico
Sponsor:
Polability
Level2
Lato dominante
Se con la Presa Appesa la mano bassa è la Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario) Se con la Presa Appesa la mano bassa è la Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario)
Se con la Presa Appesa la mano bassa è la Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario) Se con la Presa Appesa la mano bassa è la Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Arms Front Traction |
| Arms Hanging Grip |
| Hands On the Pole 2 |
| Hands On the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
| Upper Limbs Bent with an Angle <90 2 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs Front Split |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs Completely Tense 2 |
Tronco
| Spine | Vertical Axis |
| Spine | Extension |