Carillon Indietro

Squat-Raggio; Slanci laterali; Torsioni all’indietro; Compasso; Isometria del Carillon indietro.

Come per il giro Rana indietro si uniscono semplicemente gli alluci.

Si atterra con il piede esterno, si solleva quello interno, si cambia la mano portante e si è pronti per riprendere nella direzione opposta a quella di partenza.

Punte sfalsate non unite.

Fianco che urta il palo:

Braccia invertite (con presa esterna) durante il giro;

Gambe non perfettamente tese;

Passaggio in squat troppo meccanico, non fluido;

Spinta centrifuga della gamba esterna assente.