Pompiere 1
Figures Manuale di Formazione 1 Giri Tipici
Autore: RDO01@poleditor.cloud
Also Know As
-
Giro
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Se braccio portante Destro (Interno più alto)> Orario/Scrivere a Sinistra Se braccio portante Sinistro (Interno più alto) > Antiorario / Scrivere a Destra
Se braccio portante Destro (Interno più alto)> Orario/Scrivere a Sinistra Se braccio portante Sinistro (Interno più alto) > Antiorario / Scrivere a Destra
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Hands On the Pole 1 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 1 |
| Upper Limbs Completely Tense 2 |
Arti inferiori
| Feet Behind Hook 1 |
| Feet In contact with the Pole 2 |
| Knees Bent at 90° 2 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 2 |
| Lower Limbs In contact with Each Other |
| Lower Limbs Front Leg Cross |
Tronco
| Spine | Extension |
| Spine | Vertical Axis |
Muscoli
| Musculus Iliopsoas |
| Musculus Quadriceps Femoris |
| Musculi Stabilizadores Humeroscapulares |