Stacchi di Yun
Polability Pro Polability Pro censiti da Descrivere
Autore: RDO01@poleditor.cloud
Also Know As
-
Pole Gym
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Se la gamba tesa in basso è la Destra > la figura si scrive a Destra (Senso Antiorario) Se la gamba tesa in basso è la Sinistra > la figura si scrive a Sinistra (Senso Orario)
Se la gamba tesa in basso è la Destra > la figura si scrive a Destra (Senso Antiorario) Se la gamba tesa in basso è la Sinistra > la figura si scrive a Sinistra (Senso Orario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Hands On the Pole 0 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 2 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 0 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 1 |
| Feet Sole of the Foot on the Pole 1 |
| Knees Bent at 90° 1 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 1 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 2 |
| Lower Limbs Completely Tense 1 |
Tronco
| Spine | Sagittal Flexion |
| Spine | Diagonal Axis |