Trazione Laterale Pike
Polability Pro Polability Pro Censiti da descrivere
Autore: RDO01@poleditor.cloud
Also Know As
-
Pole Gym
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Se con la Presa Interna il corpo si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Interna il corpo si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Se con la Presa Interna il corpo si trova a Sinistra > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se con la Presa Interna il corpo si trova a Destra > la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Arms Internal Grip |
| Hands On the Pole 2 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 0 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 2 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 0 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 1 |
| Lower Limbs Completely Tense 2 |
| Lower Limbs Pike Legs |
| Lower Limbs In contact with Each Other |
Tronco
| Hip | In contact with the Pole |
| Spine | Extension |
| Spine | Vertical Axis |