Supina Pike a Lato
Polability Pro Polability Pro censiti da Descrivere
Autore: RDO01@poleditor.cloud
Also Know As
-
Pole Gym
Sponsor:
Polability
Level1
Lato dominante
Se il corpo si trova a Sinistra del palo > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se il corpo si trova a Destra del palo> la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Se il corpo si trova a Sinistra del palo > la figura si scrive nella colonna di Sinistra (Senso Orario) Se il corpo si trova a Destra del palo> la figura si scrive nella colonna di Destra (Senso Antiorario)
Propedeutica
Entrata
Uscita
Errori comuni
Assistenza
Dettagli
Arti superiori
| Hands On the Pole 1 |
| Upper Limbs In contact with the Floor 1 |
| Upper Limbs In contact with the Pole 1 |
| Upper Limbs Completely Tense 2 |
Arti inferiori
| Feet In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with the Floor 2 |
| Lower Limbs In contact with the Pole 0 |
| Lower Limbs In contact with Each Other |
| Lower Limbs Pike Legs |
| Lower Limbs Completely Tense 2 |
Tronco
| Spine | Horizontal Axis |
| Spine | In contact with the Floor |